カテゴリー
アロマテラピー ヨガ

呼吸と鼻から伝わる情報

生まれて死ぬまで行う呼吸普段は無意識に繰り返してますよね 呼吸は成人で安静時1分間に12~20回呼吸……

カテゴリー
ヨガ

Yogaを学ぶ人たちpractice-session-20240119

月に一度の練習会今回はYuri先生 Parivrtta Parsvakonasanaパリヴリッタパー……

カテゴリー
ヨガ

身体と呼吸の観察

今日の身体はどうだろう? 今日の呼吸はどうだろう? 毎日、毎日、飽きずに🤭身体にきいています 身体が……

カテゴリー
ヨガ

下肢について観察してみよう

朝起きて、夜眠るまで 私達の下肢はとてもよく働きます 一体、1日何回 膝を曲げたり、伸ばしたりしてい……

カテゴリー
ヨガ

” 手 “ は環境を認知するための重要な感覚器官

眼や皮膚と同じように、” 手 “ は環境を認知するための重要な感覚器官として機能します ” 手 “ ……