深呼吸、してますか？
もうすぐ5月ですね
忙しい毎日の中、
脳みそ🧠フル回転で
お疲れではないですか？
そんな時だからこそ、
自分のために 5分 脳内と身体をリセット
仰向けになって、深呼吸しましょう🌈
あわてない いそがない ていねいに☺️
そんな感じで、深呼吸すると
身体と呼吸を感じると思いますよ💕
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熊本市内の子飼、坪井、大江などで活動してます🌱
初めての方も、始めてみたい方も
興味があればメッセージください🌱
一緒にヨガしましょう♪
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