パチャママヨがハウス さんでの月一クラス
呼吸は本当に面白く興味深いのです
自分の意識次第で
どこまで 吸う息 が入るのか
どのくらい 吐く息 が吐けているのか
しっかり観察すると、
内側の動きに気付きが生まれます
今日も呼吸と動きの連動を楽しみましょう♪
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熊本市内の子飼、坪井、大江などで活動してます🌱
初めての方も、始めてみたい方も
興味があればメッセージください🌱
一緒にヨガしましょう♪
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