アロマテラピーを楽しむ

リラックス・リフレッシュできる好きな香りを選んで、

＊ アロマランプやディフューザーに精油を２、３滴いれて♪

＊ マグカップに熱めのお湯を入れて、精油を２、３滴垂らして♪

＊ ハンカチやティッシュに精油を２、３滴垂らして香りを携帯♪

　心地よい香りを感じて
　仕事の気分転換
　気分のリフレッシュに

全身浴
１．リラックスできる香りを選ぶ
２．最大５、６滴の精油をバスオイルなどの乳化剤によく混ぜる
３．39℃～40℃のぬるめのお湯に投入。

副交感神経を優位にするアロマバスで１日をリセット。


足浴
１．洗面器に熱めのお湯を準備。
２．精油2、3滴をバスオイルなどの乳化剤によく混ぜる。
３．準備したお湯に入れる。

かぜのひき始め・冷えの緩和・むくみ又は水虫や足の臭い、気分転換など手軽に行えて効果的です。


手浴
１．洗面器に熱めのお湯を準備。
２．精油2、3滴をバスオイルなどの乳化剤によく混ぜる。
３．準備したお湯に入れる。

肘までお湯に浸かることで腕の血流が改善されるため、肩こりの緩和にも効果が期待できます。

その他にも
♪ボディーソープ、シャンプー・コンディショナーも好きな香りや作用を選んでアロマで手作り。

♪バスソルトにバスオイル、バスボム各種入浴剤も香りと作用を選んで楽しめます。

精油の特徴をいかして自分の好みにあわせて楽しく作る♪

＊ コスメ：化粧水、美容オイル、パック　など

＊ 石けん：フェイス用、ハンド用　など

＊ トリートメントオイル：ダイエット用、リラクセーション用　など

＊ お部屋の空気を浄化するエアフレッシュナ―

＊ 香水：私だけの香りOnly one perfume

＊ ストレスケアのアロマバス

　などなど