月に一度の練習会
今回はHaru先生
salamba sirsasana
サーランバシールシャーサナ
Supported Headstand
ヘッドスタンド
支えのある頭立ち
ブランケットと壁を使って行う練習
頭頂から跳ね返ってくるエネルギーを感じて ”頭で立つ”
バランスする
逆さまになると自分の弱さがありありと
感じます
奥深いアーサナです
貴重な時間を共有できたことに感謝です
次回も楽しみです♪
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熊本市内の子飼、坪井、大江などで活動してます🌱
初めての方も、始めてみたい方も
興味があればメッセージください🌱
一緒にヨガしましょう♪
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