左右差について観察する時間は非常に興味深いです
下半身を使い、骨盤を支え
手や足を色んな方向へ運ぶ🌱
左右同じ動きをやってみて、違いを観察します
「やってるつもり」で「できていない事」に気付きます
積み重ねた時間分、身体のクセが強いけど😅
今日も飽きずに観察してます😊
ヨガは面白いですね
自分の身体や考え方に
知ってるつもりで気付いてかなった事に
気付く時間です
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熊本市内の子飼、坪井、大江などで活動してます🌱
初めての方も、始めてみたい方も
興味があればメッセージください🌱
一緒にヨガしましょう♪
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