月に一度の練習会
今回はYuri先生
Parivrtta Parsvakonasana
パリヴリッタパールシュヴァコーナーサナ
Revolved Side Angle Pose
ねじった体側を伸ばすポーズ
カベとヨガブロッックを使って深める練習
骨盤のポジションを確認しつつ
ねじる
一人で練習していると ’’やってるつもり’’ で、できていないことも
人に見てもらえるって勉強になります
貴重な時間を共有できたことに感謝です
次回も楽しみです♪
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熊本市内の子飼、坪井、大江などで活動してます🌱
初めての方も、始めてみたい方も
興味があればメッセージください🌱
一緒にヨガしましょう♪
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