骨盤底筋とは、骨盤の底にある筋肉群のこと 複数の筋肉群の集合体で、大まかに３層のレイヤーから構成され……
タグ: 解剖学とヨガ
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お尻の筋肉を理解するワークショップ-①
2022年5月14日（土）福岡県春日市のパチャママヨガハウスさんで「お尻の筋肉を理解するWS」と題し……
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足&脚を整えるWS-②
2022年2月19日（土）福岡県春日市のパチャママヨガハウスさんで「足&脚を整えるWS」と題……
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足&脚を整えるWS-①
2022年1月15日（土）福岡県春日市のパチャママヨガハウスさんで「足&脚を整えるWS」と題……
2021年11月13日（土）福岡県春日市のパチャママヨガハウスさんで「The 腸腰筋 WS」と題しま……