月に一度の練習会今回はMikiko先生 Virabhadrasana3 variationヴィーラバ……
カテゴリー: ヨガ
生まれて死ぬまで行う呼吸普段は無意識に繰り返してますよね 呼吸は成人で安静時1分間に12～20回呼吸……
月に一度の練習会今回はYuri先生 Parivrtta Parsvakonasanaパリヴリッタパー……
水曜日の午前中、託麻原地域コミュニティセンターにて「ゆっくりヨガクラス」「機能改善ヨガクラス」をスタ……
今日の身体はどうだろう？ 今日の呼吸はどうだろう？ 毎日、毎日、飽きずに🤭身体にきいています 身体が……