カテゴリー
ヨガ

肩複合体を上から覗くと

頭のてっぺん側から見てみると

胸骨、鎖骨、肋骨、肩甲骨、上腕骨が関係する
一連の4つの関節より構成される肩複合体

見れば見るほど、面白いつくりだなぁ

このカゴの中に、心臓や肺、内臓が配置されてますね

肺の上の部分は鎖骨より少し高い位置にあります

目を閉じて、鎖骨辺りを触れながら
ゆっくりと深呼吸してみましょう

身体の動きは
とても繊細です

皮膚を通して感じると
さらに繊細さが感じられますね

触れて感じる

指先には
私達の想像以上のセンサーがあります

感覚を楽しみましょう

胸郭と肩甲骨の絵