頭のてっぺん側から見てみると
胸骨、鎖骨、肋骨、肩甲骨、上腕骨が関係する
一連の4つの関節より構成される肩複合体
見れば見るほど、面白いつくりだなぁ
このカゴの中に、心臓や肺、内臓が配置されてますね
肺の上の部分は鎖骨より少し高い位置にあります
目を閉じて、鎖骨辺りを触れながら
ゆっくりと深呼吸してみましょう
身体の動きは
とても繊細です
皮膚を通して感じると
さらに繊細さが感じられますね
触れて感じる
指先には
私達の想像以上のセンサーがあります
感覚を楽しみましょう
![胸郭と肩甲骨の絵](https://lumiiwabeyoga.com/wp-content/uploads/2023/07/pelvicflooryoga0716.jpeg)
頭のてっぺん側から見てみると
胸骨、鎖骨、肋骨、肩甲骨、上腕骨が関係する
一連の4つの関節より構成される肩複合体
見れば見るほど、面白いつくりだなぁ
このカゴの中に、心臓や肺、内臓が配置されてますね
肺の上の部分は鎖骨より少し高い位置にあります
目を閉じて、鎖骨辺りを触れながら
ゆっくりと深呼吸してみましょう
身体の動きは
とても繊細です
皮膚を通して感じると
さらに繊細さが感じられますね
触れて感じる
指先には
私達の想像以上のセンサーがあります
感覚を楽しみましょう