胸椎は肋骨とつながり、
肋骨は胸骨とつながり、胸郭を形成しています
肋骨（ろっこつ）は、胸部内臓を覆う骨であり、
脊椎から内臓を取り囲む形で付いていて、
外界からの衝撃から内臓を保護する役割を果たしています
胸郭の骨組みは、胸骨、肋軟骨、12対の肋骨、12個の胸椎で構成されます
そして
呼吸筋（横隔膜および外肋間筋）の働きで胸郭が広がることにより、
胸腔内圧が下がり空気が肺の中に入ります（吸息）
呼吸筋が弛緩すると、
肺は自然に収縮します（呼息）
寝っ転がって
肋骨に触れて、呼吸を観察してみてください
広がったり、縮んだりする身体の動きは
健気だなと思い、愛おしく感じます（ありがたやです）
たかが呼吸⁈ されど呼吸です
自分の呼吸を意識してますか？
