並木坂の美容室Sonarさんで開催のアロマヨガ。
本日は、シダー精油（学名：Juniperus virginiana）
ヒノキ科の植物で森林浴のような心地よい香りがします。
瞑想する際も森の中にいるような感じになれました。
ブレンドオイルにもシダーを入れて
身体の中に溜まっている液体の流れを良くしましょう♪
アロマヨガでは、季節に合わせた芳香浴とマッサージなどを組み合わせながら、リラックスしていただきます。
高ぶっている神経をリセットした後、ヨガを行います。
ゆっくり動き、深呼吸して滞りをリセットしませんか？
私の好きな使い方
ローズマリー・シネオールとブレンドして
乳様突起（耳の後ろの突起）から首筋へかけて、
それから鎖骨周辺を優しく触れるようにマッサージ
お顔周りのむくみを流し整えます♥
禁忌事項：ホルモン依存型癌疾患、乳腺症などには使用しない
（セスキペンアルコール類にホルモン様作用があるため）
