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中央区:ゆっくりヨガ
中央区:ゆっくりヨガ
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碩台地域コミュニティセンター, 日本、〒860-0855 熊本県熊本市中央区北千反畑町5−18
■ 開催時間・14:00 - 15:00
初めての方でも大丈夫です。 呼吸の行い方や身体の使い方について、説明を入れながらすすめます。 「体力に自信がない」「運動が苦手」という方も、無理なく行っていただけます。 「呼吸」とともに、のびのび「身体」を動かします。
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東区:初心者ヨガ
東区:初心者ヨガ
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Every day is a good day, 日本、〒861-8028 熊本県熊本市東区新南部6丁目3−132
■ 開催時間・午前11:00 - 12:10
初めての方でも大丈夫です。
呼吸から身体の使い方について、説明を入れながらすすめていきます。 「がんばる」とか「やらなきゃ」とか、考えないで 今のご自身の「呼吸」へ意識を向け、のその「呼吸」とともに「身体」を動かしてみましょう。 基本的な「姿勢」を行います。 肩こり、腰の重だるさ、全身の疲れなどを解消し、血のめぐりをよくします。
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並木坂:骨盤調整ヨガ
並木坂:骨盤調整ヨガ
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■ 場所・ギャラリーbeq
■ 開催時間・19:30 - 20:40
初めての方でも大丈夫です。 呼吸から骨盤底筋へのアクセスや、骨盤を支える脚腰の緊張を解し、伸ばして、使っていきます。 長時間同じ姿勢で生活している方は、滞りを解消するためにも血流を促しましょう。
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中央区:ゆっくりヨガ
中央区:ゆっくりヨガ
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碩台地域コミュニティセンター, 日本、〒860-0855 熊本県熊本市中央区北千反畑町5−18
■ 開催時間・14:00 - 15:00
初めての方でも大丈夫です。 呼吸の行い方や身体の使い方について、説明を入れながらすすめます。 「体力に自信がない」「運動が苦手」という方も、無理なく行っていただけます。 「呼吸」とともに、のびのび「身体」を動かします。
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並木坂:*アロマヨガイベントレッスン*
並木坂:*アロマヨガイベントレッスン*
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SONAR, 日本、〒860-0847 熊本県熊本市中央区上林町3−28 アントレ・ベービル1階2・3号
日時 6月20日(月) ① 午前の部 11:00-12:10( *満員*) ② お昼の部 13:00-14:10 ③ 午後の部 15:00-16:10
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並木坂:骨盤調整ヨガ
並木坂:骨盤調整ヨガ
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■ 場所・ギャラリーbeq
■ 開催時間・19:30 - 20:40
初めての方でも大丈夫です。 呼吸から骨盤底筋へのアクセスや、骨盤を支える脚腰の緊張を解し、伸ばして、使っていきます。 長時間同じ姿勢で生活している方は、滞りを解消するためにも血流を促しましょう。
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並木坂:骨盤調整ヨガ
並木坂:骨盤調整ヨガ
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SONAR, 日本、〒860-0847 熊本県熊本市中央区上林町3−28 アントレ・ベービル1階2・3号
■ 開催時間・19:30 - 20:40
初めての方でも大丈夫です。
呼吸から骨盤底筋へのアクセスや、骨盤を支える脚腰の緊張を解し、伸ばして、使っていきます。
長時間同じ姿勢で生活している方は、滞りを解消するためにも血流を促しましょう。
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並木坂:骨盤調整ヨガ
並木坂:骨盤調整ヨガ
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■ 場所・ギャラリーbeq
■ 開催時間・19:30 - 20:40
初めての方でも大丈夫です。 呼吸から骨盤底筋へのアクセスや、骨盤を支える脚腰の緊張を解し、伸ばして、使っていきます。 長時間同じ姿勢で生活している方は、滞りを解消するためにも血流を促しましょう。
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中央区:ゆっくりヨガ
中央区:ゆっくりヨガ
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碩台地域コミュニティセンター, 日本、〒860-0855 熊本県熊本市中央区北千反畑町5−18
■ 開催時間・14:00 - 15:00
初めての方でも大丈夫です。 呼吸の行い方や身体の使い方について、説明を入れながらすすめます。 「体力に自信がない」「運動が苦手」という方も、無理なく行っていただけます。 「呼吸」とともに、のびのび「身体」を動かします。
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