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坪井：骨盤調整ヨガ
坪井：骨盤調整ヨガ
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Little vintage, 日本、〒860-0863 熊本県熊本市中央区坪井５丁目１−４９
■ 開催時間・19:30 - 20:40
初めての方でも大丈夫です。
呼吸から骨盤底筋へのアクセスや、骨盤を支える脚腰の緊張を解し、伸ばして、使っていきます。
長時間同じ姿勢で生活している方は、滞りを解消するためにも血流を促しましょう。
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並木坂：アロマヨガ
並木坂：アロマヨガ
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SONAR, 日本、〒860-0847 熊本県熊本市中央区上林町３−２８ アントレ・ベービル１階２・３号
■開催時間・11:00 - 12:10
初めての方でも大丈夫です。
大地からの贈り物「安心・安全な精油」を使用し、ゆっくりと深い「呼吸」へ意識を運びます。「日々、忙しい」、「リラックスしたい」方向けのクラスです。
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並木坂：骨盤調整ヨガ
並木坂：骨盤調整ヨガ
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SONAR, 日本、〒860-0847 熊本県熊本市中央区上林町３−２８ アントレ・ベービル１階２・３号
■ 開催時間・19:30 - 20:40
初めての方でも大丈夫です。
呼吸から骨盤底筋へのアクセスや、骨盤を支える脚腰の緊張を解し、伸ばして、使っていきます。
長時間同じ姿勢で生活している方は、滞りを解消するためにも血流を促しましょう。
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坪井：骨盤調整ヨガ
坪井：骨盤調整ヨガ
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Little vintage, 日本、〒860-0863 熊本県熊本市中央区坪井５丁目１−４９
■ 開催時間・19:30 - 20:40
初めての方でも大丈夫です。
呼吸から骨盤底筋へのアクセスや、骨盤を支える脚腰の緊張を解し、伸ばして、使っていきます。
長時間同じ姿勢で生活している方は、滞りを解消するためにも血流を促しましょう。
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並木坂：アロマヨガ
並木坂：アロマヨガ
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SONAR, 日本、〒860-0847 熊本県熊本市中央区上林町３−２８ アントレ・ベービル１階２・３号
■開催時間・11:00 - 12:10
初めての方でも大丈夫です。
大地からの贈り物「安心・安全な精油」を使用し、ゆっくりと深い「呼吸」へ意識を運びます。「日々、忙しい」、「リラックスしたい」方向けのクラスです。
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並木坂：骨盤調整ヨガ
並木坂：骨盤調整ヨガ
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SONAR, 日本、〒860-0847 熊本県熊本市中央区上林町３−２８ アントレ・ベービル１階２・３号
■ 開催時間・19:30 - 20:40
初めての方でも大丈夫です。
呼吸から骨盤底筋へのアクセスや、骨盤を支える脚腰の緊張を解し、伸ばして、使っていきます。
長時間同じ姿勢で生活している方は、滞りを解消するためにも血流を促しましょう。
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坪井：ヨガ体験会
坪井：ヨガ体験会
Little vintage, 日本、〒860-0863 熊本県熊本市中央区坪井５丁目１−４９
＊体験会＊
★初めての方限定イベント★
ヨガをやってみたいな！と思っている方
この機会にいかがでしょうか？
初心者さんもお気軽にどうぞ（^ ^
「ゆっくりヨガ」
１．11:00 - 12:10
２．13:30 - 14:40
３．15:30 - 16:40
「骨盤調整ヨガ」
４．19:30 - 20:40
● 各時間帯：５〜６名
● お持ち物：ヨガマット（レンタル有り200円/1枚）／水分補給できるもの／動きやすい服装でお越しください（更衣室はございません）
● お問い合わせは【LINE】からお願いします（^人^）
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中央区：①碩台・ゆっくりヨガ
中央区：①碩台・ゆっくりヨガ
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碩台地域コミュニティセンター, 日本、〒860-0855 熊本県熊本市中央区北千反畑町５−１８
■ 開催時間・13:30 - 14:40
初めての方でも大丈夫です。
呼吸の行い方や身体の使い方について、説明を入れながらすすめます。
「体力に自信がない」「運動が苦手」という方も、無理なく行っていただけます。
「呼吸」とともに、のびのび「身体」を動かします。
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中央区：②碩台・骨盤調整ヨガ
中央区：②碩台・骨盤調整ヨガ
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碩台地域コミュニティセンター, 日本、〒860-0855 熊本県熊本市中央区北千反畑町５−１８
■ 開催時間・15:20 - 16:30
初めての方でも大丈夫です。
呼吸から骨盤底筋へのアクセスや、骨盤を支える脚腰の緊張を解し、伸ばして、使っていきます。
長時間同じ姿勢で生活している方は、滞りを解消するためにも血流を促しましょう。
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並木坂：アロマヨガ
並木坂：アロマヨガ
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SONAR, 日本、〒860-0847 熊本県熊本市中央区上林町３−２８ アントレ・ベービル１階２・３号
■開催時間・11:00 - 12:10
初めての方でも大丈夫です。
大地からの贈り物「安心・安全な精油」を使用し、ゆっくりと深い「呼吸」へ意識を運びます。「日々、忙しい」、「リラックスしたい」方向けのクラスです。
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並木坂：骨盤調整ヨガ
並木坂：骨盤調整ヨガ
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SONAR, 日本、〒860-0847 熊本県熊本市中央区上林町３−２８ アントレ・ベービル１階２・３号
■ 開催時間・19:30 - 20:40
初めての方でも大丈夫です。
呼吸から骨盤底筋へのアクセスや、骨盤を支える脚腰の緊張を解し、伸ばして、使っていきます。
長時間同じ姿勢で生活している方は、滞りを解消するためにも血流を促しましょう。
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坪井：アロマを使って石けん作り体験会
坪井：アロマを使って石けん作り体験会
Little vintage, 日本、〒860-0863 熊本県熊本市中央区坪井５丁目１−４９
＊体験会＊
★初めての方限定イベント★
安心安全な天然精油を使って
手練り石けんを作りませんか？
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★ 参加費無料
★ 材料費1,000円
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■ 時間帯
１．11:00 - 12:00
２．13:30 - 14:30
３．15:30 - 16:30
● 各時間帯：4名
● お持ち物：せっけん持ち帰り用の手提げ袋、ハンカチ
● お問い合わせは【LINE】からお願いします（^人^）
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並木坂：アロマヨガ
並木坂：アロマヨガ
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SONAR, 日本、〒860-0847 熊本県熊本市中央区上林町３−２８ アントレ・ベービル１階２・３号
■開催時間・11:00 - 12:10
初めての方でも大丈夫です。
大地からの贈り物「安心・安全な精油」を使用し、ゆっくりと深い「呼吸」へ意識を運びます。「日々、忙しい」、「リラックスしたい」方向けのクラスです。
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並木坂：骨盤調整ヨガ
並木坂：骨盤調整ヨガ
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SONAR, 日本、〒860-0847 熊本県熊本市中央区上林町３−２８ アントレ・ベービル１階２・３号
■ 開催時間・19:30 - 20:40
初めての方でも大丈夫です。
呼吸から骨盤底筋へのアクセスや、骨盤を支える脚腰の緊張を解し、伸ばして、使っていきます。
長時間同じ姿勢で生活している方は、滞りを解消するためにも血流を促しましょう。
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坪井：骨盤調整ヨガ
坪井：骨盤調整ヨガ
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Little vintage, 日本、〒860-0863 熊本県熊本市中央区坪井５丁目１−４９
■ 開催時間・19:30 - 20:40
初めての方でも大丈夫です。
呼吸から骨盤底筋へのアクセスや、骨盤を支える脚腰の緊張を解し、伸ばして、使っていきます。
長時間同じ姿勢で生活している方は、滞りを解消するためにも血流を促しましょう。
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lumiiwabeyoga.com