いい香りに包まれるとリラックスしたり、集中したりできますよね。
心と身体を整える、アロマテラピーとヨガってとても相性がいいんです。
私達の身体は、常に呼吸し、食べて、動いて、休み、排出する、の繰り返しですよね。
そこには植物がないと生きていけないことを示してますね。
植物のパワーを凝縮したエッセンスである「精油」を利用して、ヨガを行うと、ただその香りをかぐだけでも「呼吸」が深まります。
アロマに触れて、呼吸を深くする「アロマヨガ」ぜひご参加ください♪
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ナードジャパンのアロマインストラクターとしてアロマとヨガのクラスを熊本市内の子飼、大江などで活動してます🌱
初めての方も、始めてみたい方も興味があればメッセージください🌱
一緒にヨガしましょう♪
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